車釐子可不可以和橙子一起吃 車釐子能不能和橙子一起吃

1、車釐子不可以和橙子一起吃。

2、車釐子和橙子中含有一定量的膳食纖維，而且車釐子性温，橙子性涼，兩者性味不同，易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現腹痛腹瀉的情況。

3、易患貧血 車釐子中富含鐵質，鐵元素能促進血紅蛋白的生成，有一定的補血作用，但是橙子中的鞣酸易於鐵元素結合，影響人體對鐵元素的吸收，長期如此，易患缺鐵性貧血。