大棗泡水喝一次放多少粒 大棗泡水放幾顆最好

1、大棗泡水喝一次放3-5粒。

2、大棗泡水的正確方法就是把大棗切成片，然後準備一隻茶杯，將棗片放入杯中，衝入開水七分滿，亦可加入其它食物，待温度適中便可飲用，另外注意，大棗泡水的用量不可過多，飲用時熱飲為佳，禁忌冷飲。

3、大棗是一種鎮靜安神的中藥材，含有的物質都能有效、直接作用於人類的神經，用它泡水喝，能夠有效緩解焦躁不安、心神不寧，以及失眠多夢等不良現象。