帶魚和冬筍能不能一起吃 帶魚和冬筍可不可以同吃呢

1、帶魚和冬筍能一起吃，搭配在一起吃不會產生相互的衝突，能夠相輔相成，促進食物營養更容易被身體吸收利用。

2、冬筍有多種的營養元素，能夠起到促進消化、緩解便祕的作用，帶魚能夠補充機體所需營養，緩解身體的飢餓感，預防骨質疏鬆。

3、冬筍在吃的時候可以搭配着帶魚一起煮，因為兩種食物營養成分很豐富，冬筍當中有氨基酸、脂肪、蛋白質、糖類、膳食纖維以及多種的礦物質等，帶魚當中含有蛋白質、維生素D以及不飽和脂肪酸、礦物質、微量元素、核黃素等。