右手腕外側疼 家人必知的小常識

每個人為了生活都不容易，經常工作的人和學生經常會得的一種小毛病就是右手腕外側疼的情況，其實這些疼痛就是源於我們經常保持一個動作很長時間，所以手腕外側才會疼。

生活不容易，不論是工作的人還是念書的人，都很不容易，工作的人有的用腦力工作可卻也避免不了一下肢體工作，有的直接就是體力勞動工作，所以長時間的工作狀態下，人們很容易犯一些關節病，就例如經常在辦公室用電腦上班的人很容易手部出毛病。

因為他們經常用手指和手腕在工作，經常拿鼠標的右手腕長時間的一個姿勢，手腕外側的那個骨頭的那就會又酸又疼的，這種右手腕外側疼的毛病很多就是IT男得的老毛病，如果長時間手部一個姿勢的話，時間久了，疼痛感就會越來越強烈。

還有就是現在的學生也常有這種右手腕外側疼的病例，因為現在學習壓力非常大，在學校老師使勁的讓學生學習寫字，回到家以後父母更是變本加厲的讓學生做題，現在的學生都是用右手寫字的。

所以就這種壓力情況下，孩子沒有一點放鬆和休息的機會，每天都在學習寫字，時間久了右手腕外側就會疼，這也是孩子長期握筆寫字，很少活動一下手腕所造成的。如果不盡快的給孩子放鬆與治療的話，以後説不準右手都疼的動不了了。

其實右手腕外側疼治療也很容易，就是經常讓身邊的人不用一個動作長時間不動，可以多活動一下手腕肌肉和韌帶，不要讓手腕一直僵硬着，還有就是如果手腕外側實在疼的不行的話可以做一下中醫鍼灸或者在右手做拔罐，這些物理療法也是很有用的，不僅可以驅除身體裏的濕氣還可以幫助調理身體。