右手腕彎曲就疼是怎麼回事 仔細分辨才能對症下藥

你碰到過這樣的情況嗎？右手腕一彎曲就感覺疼痛異常。這樣的情況是因為什麼原因導致的呢？今天，我們會為大家介紹幾種不同的原因，下面大家就來一起看看吧！

有些時候我們的身體“小零件”會出現一些問題，右手手腕是比較容易受傷的部位，所以一個不小心就很可能導致手腕處的疼痛。那麼有哪些原因會導致這種問題呢？運動時受傷是比較常見的一種原因。

一、運動

很多人在運動的時候可能會不注意熱身，特別是冬天，如果你不注意熱身，那麼你的手腕韌帶就沒有辦法完全打開，在運動的過程中就非常容易受到傷害。特別是練習舉啞鈴等練習，需要你用到手腕的力量。如果你在做過這些練習以後出現了右手腕疼痛的情況，那麼就好好的進行熱身吧。

二、骨折

如果疼的比較嚴重，那麼就能考慮一下是不是因為骨折。因為手腕正好處在關節的連接處，所以很有可能會出現骨折的情況。特別是對於孩子和老人，有時候不小心的磕碰就會導致骨折，手腕處就會感覺痠痛難忍。

三、怎麼做

那麼，怎麼才能緩解手腕的疼痛感呢？我們可以在活動之前多活動一下自己的身體，這樣就能減緩右手腕的壓力了。如果不是因為骨折的話，慢慢的的轉動自己的手腕能夠起到減緩痠痛的情況。

四、注意

另外，手腕痠痛還有一種情況是肌肉扭傷，如果你的睡姿不正確，壓迫到了你的手腕就可能導致痠痛。早上起來慢慢的轉動自己的手腕，或者拿熱水敷一下，這樣也能緩解疼痛。如果你出現了這樣的問題就需要好好分析，看自己是屬於哪一種。