吃黑葡萄有什麼好處 吃黑葡萄有什麼功效與作用

1、吃黑葡萄有軟化血管、抗衰老的好處。黑葡萄是一種營養豐富的水果，含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質。性平，味甘、酸，入脾、肺、腎經。

2、軟化血管：黑葡萄含有逆轉酶、類黃酮，可以軟化血管，防止血栓形成，降低膽固醇水平，尤其是葡萄皮中的逆轉酶含量豐富。

3、抗衰老：黑葡萄含有多酚類物質，可以清除體內自由基，抗氧化的作用較強，具有顯著的抗衰老作用。