葡萄和桃子能一起吃嗎 葡萄和桃子的功效與作用

1、葡萄是可以和桃子一起吃的，兩者的營養成分沒有什麼相剋的，但是要適量食用。

2、桃子的功效：

（1）有助於消化：水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的膳食纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。

（2）止咳、降壓：桃仁提取物有抗凝血作用，並有止咳效果，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。桃仁也有活血化瘀、去血管栓塞的作用，可用於血管栓塞引起的半身不遂，也可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

（3）補血、養顏：桃含鐵量較高，有預防缺鐵性貧血的作用，可以用於大病後氣血虧虛者。桃中含有豐富的鐵質和果膠，能清除體內廢物，補血健脾，增添紅潤臉色，所以自古以來一直是宮廷美容祕方中不可缺少的食材。常吃能夠使皮膚細膩潔白，臉頰紅潤。

3、葡萄的功效：

（1）緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。

（2）預防血栓：科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

（3）抗衰老：葡萄籽可説是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，讓您永葆青春。

（4）有助康復：葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

（5）健脾和胃：有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

（6）緩解疲勞：對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。