手心腳心發熱是怎麼回事 四大原因告訴你

在日常生活中，有些人的手心和腳心會時常出現發熱發汗的情況，尤其是在夏季更是如此，甚至還會伴隨有喜歡發脾氣的症狀。今天來給大家説説手心腳心發熱是怎麼回事吧？

俗話説“十指連心”，這説明了手是人體比較敏感的地方。當然，腳也不例外。但是，你們有沒有用心留意過，我們的手心或者是腳心有時候會出現出汗，也會發熱的情況。

或許有人會問這不是很正常的事情嗎？其實並不然，手心腳心發熱説明了我們身上的一部分出現了小問題，接下來一起來了解一下吧！

一、引起手心腳心發熱的原因有哪些呢？

1、腸胃中的消化作用速率差，健脾體虛。這些往往是因為其平時吃飯沒有一點的規律可言，導致傷害了其腸胃，進而造成手心腳心發熱的症狀。

2、天生的營養不良，也就是體質差。如果是那些嚴重缺乏營養的人，那麼其天生的體質就是比一般的人差，那麼自然地造成手心腳心發熱的症狀了。

3、整個身體的氣血流通不均勻，導致血液循環差，從而導致手心腳心發熱。

4、手心腳心發熱是因為陰虛火旺的症狀，則要滋陰降火地達到治療的效果。

三、手心腳心發熱怎麼辦呢？

1、多吃一些能夠補氣血的中藥，如黃芪、人蔘、益母草以及白芍等，都可以起到補氣血的作用，加快血液不斷的流動循環，達到治療手心腳心發熱的症狀。

2、多吃一些比較清淡的食物，如蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物。

3、一定要保證充足的睡眠以及睡眠質量，減少手心發熱的症狀。

4、一定要加強體育鍛煉。