柚子可以天天吃嗎 柚子能每天吃嗎

1、柚子不可以天天吃。適當的吃柚子對於身體有好處，但不建議每天吃、經常吃，會對胃腸道造成刺激。

2、柚子是一種性寒的水果，脾胃虛弱的人經常吃柚子會出現腹瀉、腹痛等情況，在柚子中含有豐富的維生素以及有機酸，可以幫助身體新陳代謝，還有一定的去水腫的效果。適當的吃柚子可以對大腦造成刺激，有增強記憶力的作用。建議在吃水果的時候，保證攝入的各種水果種類多樣性，以免身體會有營養不良的情況。