魚和雞蛋可以同時吃嗎 魚和雞蛋能不能一起食用
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2、魚是屬於一種含蛋白質和氨基酸比較豐富的食物,雞蛋是屬於一種含蛋白質豐富的食物,魚和雞蛋當中有相同的營養成分,也有不同的營養成分。這兩種營養物質都是人體所必需的營養物質,在吃了以後可以補充營養,並不會產生食物的相剋。
3、魚和雞蛋因為都是屬於高營養類的食物,通常需要控制攝入量,並不可以過量的攝入,否則會引起腸胃道的負擔,可能會引起胃腸道脹痛、噁心、腹瀉等不良症狀。
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雞蛋
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