大姨媽推遲幾天算正常 關注女性健康從這件事做起

女性在青春期才會開始來大姨媽，然後大姨媽就要陪伴我們三十年至四十年了。並且大姨媽也會反應出我們的身體健康與否。所以大姨媽是否正常也是我們時常需要關注的一件事情。

大姨媽也就是月經、例假。人生中大姨媽的第一次到來標誌着青春期的到來，從此以後大姨媽會以一個月左右來一次的頻率陪伴着我們，直到三四十年的更年期到來才銷聲匿跡。可以説大姨媽是否正常也可以反應出我們女性生殖器官的健康狀態。所以，女性朋友更要仔細瞭解關於大姨媽的事情。例如，大姨媽時期要注意哪些方面。大姨媽幾天是正常的？

大姨媽也就是月經，每月經來潮一次算作一個生理週期。每個生理週期，子宮內膜都會增厚然後脱落出血，也就是來大姨媽。在更年期閉經之前月經來潮又標誌着女性沒有發生妊娠。因為只有極少數的人在妊娠後才會繼續來幾次大姨媽。女性第一次來大姨媽大多數是在十一歲到十五歲之間，少數人在十八歲時才來大姨媽。過了十八歲還沒有來大姨媽應該看醫生。

女性在剛來大姨媽的一年左右，是有可能來大姨媽的時間不太規律、出血量也不太正常的。在大姨媽頻率逐漸規律以後，會穩定在二十天至四十五天來一次的規律。大姨媽的時間也從兩天到一個星期不等。只要與往常一樣就是正常的。但是如果本來只來兩天的大姨媽忽然增長到七天，或者本來七天的大姨媽兩天就沒了。這種情況就是不正常的。

大姨媽會受到許多因素的影響提前和推遲，但是總的來説只要推遲或者提前沒有超過7天，那麼就沒什麼問題。大姨媽首先會受到女性本身的情緒影響，過於緊張、壓力大、情緒失落等都會導致大姨媽不正常。受涼也會導致月經的不正常。如果服用了緊急避孕藥或者停止服用短效避孕藥都會導致不正常的現象。如果大姨媽超過7天還沒有來，那麼可能是懷孕了。

還有一種可能也會影響女性大姨媽的黃金，那就是女性生殖器官出現了炎症。女性婦科疾病導致月經不調的可能性是非常大的，而月經不調嚴重的時候是會使女性懷孕的機率降低的。所以女性朋友一定要重視這種情況導致的月經不調。

那麼，在月經期間我們又該注意些什麼呢？首先就是要注意大姨媽期間小腹部和腰部的保暖。有些女性喜歡穿一些較短的上衣和低腰的褲子，這類穿着在姨媽期間要注意避免，並且在此期間不可以吃冷飲和涼性的東西。因為在平時宮寒的女性就要避免這些食物，而在姨媽期間吃這些東西會身體的影響非常大。姨媽期間應該避免洗澡、洗頭、不要劇烈活動。

在姨媽期間可以可以根據自身的情況喝一些暖宮、去淤血的茶，例如紅糖薑茶等。但是如果月經量比較多，時間又比較長的話就不適合喝這類暖宮活血的茶。如果女性痛經的話可以喝一點玫瑰花茶，或者吃一點甜品和巧克力。在這裏要提醒大家，如果月經不調想要選擇中醫治療的話，需要在大姨媽光臨的第一天或者第二天去把把脈，開一些適合的中藥調理。