為什麼大姨媽推遲 這些原因你不得不知道

每個月女生都會有幾天特殊時期也就是月經，想必很多女生都會遇到月經推遲的現象，令你們頗為苦惱，所以小編接下來為大家準備了一些關於大姨媽推遲的原因，供大家參考。

每個月都會有那麼幾天心情煩躁，身體不適的日子，每當這幾天來臨時，大家都頗為苦惱，想必大家都知道小編説的是什麼時候，那就是親戚拜訪的時間——大姨媽。既然它來的時候那麼難受，那麼幹脆就不要來好了，但是如果不來後果更加嚴重。

眾所周知，月經是有一個週期的，在這個範圍內是正常的，推遲或者提前都會表明身體出現了問題，比如內分泌失調、供血不足、皮膚糟糕等等。由此可知，月經還是準時到來的好，但是很多人卻不瞭解到底是什麼原因促使月經推遲，所以跟隨小編一起來看看月經推遲的幾大原因吧！

1.作息不規律

現如今，熬夜彷彿成為了每個人都會去做的事情，睡前拿上手機刷一刷微博，看看電視劇，時間很快就會過去，也就慢慢的步入了深夜，長期的熬夜會使睡眠不足，使整個身體的機能延緩，導致內分泌失調，引發月經推遲。

2.大量運動

在月經快來的前幾天大量運動會使人的整個狀態很疲憊，並且過量的運動會傷害身體，使體內的血液流通延緩，造成氣血虧空，在該來的時間沒有及時到來，從而姨媽推遲。

3.心情不暢

現如今由於生活壓力大，心情出現很多負面情緒，如果這些情緒沒有得到很好的調整，會不斷累積使人變得壓抑、不開心甚至是憤怒，這些情緒對人的傷害是不可小覷的，都會使月經推遲。

以上便是小編為大家總結的姨媽推遲的幾點原因，希望對你有幫助。