止咳良方蒸鹽橙 是真的有效果嗎

入冬後，咳嗽的人越來越多，微博上也興起了一個小偏方“鹽蒸橙子”。橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏的那可汀，橙皮油兩種成分具有止咳化痰的功效。

相信有很多人都有過這樣子的經歷，那就是久咳不止！不管是在什麼時候，一點點風吹草動都能引起劇烈的咳嗽，真的是感覺咳得肺都要不好了！

這種時候我們總會吃各種各樣止咳的東西，止咳糖漿啊、止咳丸啊等等，但當這些都對你的咳嗽並沒有什麼用的時候，我們就會開始尋找偏方了。

鹽蒸橙子就是其中一個被譽為止咳神藥的存在。

一、鹽蒸橙子的做法

1、橙子洗淨，用些許鹽在其表面揉搓，此舉是為了去除橙子表面的蠟。很多商販為了橙子看起來更好看，會在橙子表面打蠟，使橙子色澤看起來格外鮮豔。但是這些蠟會對人體造成危害，因此我們需要用鹽將蠟搓掉。

2、在橙子頂部切開，將頂部作為蓋子。往橙子里加入適量的鹽，然後用叉子在橙子表面扎孔，然後此舉是為了確保鹽能夠與橙肉充分混合均勻。

3、將橙子放入碗中，蓋上橙子頂部的蓋子，隔水蒸，水開三至五分鐘即可。

二、鹽蒸橙子的功效

1、橙子屬於中性偏涼的水果，其本身能夠起到生津解渴、止咳化痰的作用。

2、橙子經過蒸煮，橙子油分解出來，可以起到化痰潤肺的功效。

3、鹽具有一定的殺菌作用，對於風熱咳嗽的朋友有一定的好處。

三、鹽蒸橙子的食用禁忌

1、鹽蒸橙子僅對於風熱咳嗽有治療的效果，所以在使用這個方法的時候要分清自身屬於什麼咳嗽，才能對症下藥。

2、由於年紀較小的寶寶腸胃還比較脆弱，如果在咳嗽時不建議用這個方法止咳。