左腳趾頭麻木是什麼原因 日常生活中如何預防這種病症

左腳趾頭麻木算不上是病，一般都是由於個人生活習慣造成的，但是也可能是末梢神經炎，那麼如果出現左腳趾頭麻木應該怎麼辦，有哪些預防的方法呢？趕緊來學習一下吧。

1.姿勢不正確壓的

如果你晚上睡覺的姿勢不正確，壓到了左腳趾頭，就可能是會導致麻木，但是這種麻木一般在十幾分鍾後就消失了，來得快去的也快。另外蹲的時間過長、左腳用力時間長都會導致腳趾麻木，這種外力影響的腳趾麻木不用擔心，只需要休息一下就好了。

預防方法：注意自己睡覺得姿勢，也不要蹲太久。

2.受涼

如果晚上睡覺沒有蓋上腳或者是在涼水裏站了很久，就會導致腳受涼，嚴重影響腳內的血液循環，就導致了腳趾發麻。

預防方法：晚上蓋好被子，不要用涼水洗腳，夏季的時候不要早晨或者晚上去海水裏玩。多喝温水，加速體內的血液循環就可以了。

3.關節炎

這種就需要到醫院檢查才能確診，一般這種情況導致的腳趾發麻不會自己消退。治療關節炎一般都會採用服藥或者貼膏藥的方式，聽從醫生的安排就可以了。

預防方法：不要用涼水洗腳，注意腳部的保暖，另外，患病期間不要吃酸辣的食物，多喝水就可以了。

4.頸椎病

頸椎病可能會導致腳部的神經被壓迫，就導致腳趾頭髮麻，這種情況要去醫院確診一下，然後配合治療頸椎病，一般都是採用按摩、鍼灸、拔罐等中醫的方法治療，只要治癒了頸椎病，腳趾頭髮麻也就治癒了。

預防方法：平時不要總是坐在電腦前，如果是工作需要，可以隔一個小時起來活動一下脖子和肩膀；也不要總低頭看手機。