雞肉和草莓能一起吃嗎 雞肉和草莓可以同吃嗎

1、雞肉和草莓能一起吃。

2、雞肉屬於一種高蛋白的食物，包含人體所需要的多種氨基酸，是較為理想的優質蛋白，容易被人體消化和吸收，而雞肉當中的鈣、鐵、磷、維生素等成分，有助於促進機體新陳代謝。草莓中包含多種維生素，可以起到調節代謝、滋潤皮膚的作用。這兩種食物從成分上看，一起吃不會對身體產生不良影響，還能夠使營養更均衡，對人體的健康有一定的好處。

3、在吃雞肉的時候，一定要控制好攝入量，因為雞肉當中的蛋白質含量比較豐富，過多攝入很可能會引起消化不良，對於食物當中的營養物質吸收也會造成影響。吃草莓的時候儘量選擇較新鮮的進行食用，口感會更香甜，營養價值也會更高。