月經淋漓不盡顏色發黑原因 女性應該如何改善

正常的月經顏色是暗紅色，如果月經淋漓不盡且顏色發黑的話，那麼就説明女性的身體健康出現了問題，往往還會導致小腹疼痛，也就是我們所説的女性痛經。

一，月經淋漓不盡顏色發黑的原因。

相信生活中很多女性都有過月經淋漓不盡顏色發黑的情況，那幾天總是讓人倍感不適。正常的月經顏色應該是暗紅是，如果顏色發黑的話，往往是由於炎症所導致的，俗語説“十個女人九個炎”，生活中大多數女性都會存在着一些炎症，輕微的炎症不會影響正常的生理期，但是嚴重的話則會出現較大影響。月經總是淋漓不盡，大都是由宮寒與氣血不暢所引起的。

二，長期不重視會導致什麼後果？

女性如果發現自己出現月經淋漓不盡顏色發黑的情況，一定要引起重視，如果長期疏忽不重視會導致身體出現很多嚴重的疾病。例如氣血虛虧，表現症狀為面色蒼白沒精神，睡眠也會受到很大影響。痛經就不必多説了，一般月經顏色發黑都是伴隨着痛經的情況。嚴重的女性還會導致婚後出現不孕不育的情況。

三，如何改善月經淋漓不盡顏色發黑的情況？

想要改善月經淋漓不盡顏色發黑的情況，出了多吃温潤與補氣補血的食物之外，還要注意保暖，平常可以多吃紅棗、生薑等補氣提熱食物。現代很多年輕女性愛穿露臍裝，即使在冬天仍穿着薄薄的絲襪，這都是導致月經淋漓不盡顏色發黑的原因，想要改善，就要給腹部足夠保暖。

想要改善月經顏色發黑的情況，除了每日用温水清洗隱私部位之外，還需要杜絕辛辣刺激性食物，這樣才能夠從根本上避免炎症的發生。女人如鮮花般嬌豔，也如鮮花般脆弱，所以一定要用心呵護自己。