孕酮低不能吃什麼東西 應該如何改善這種狀況

懷孕本來是一件值得高興的事情，但要是孕檢的時候發現孕婦的孕酮偏低，就要引起重視了。無論對胎兒還是孕婦無疑都是一大健康隱患。所以孕婦一定要做好護理，尤其是飲食。

懷孕的時候孕酮低不能吃什麼？這些東西要忌口：

第一，切忌不要吃太多的豬肝。大家都知道豬肝能夠補血，但是卻並不瞭解，這種食物裏面含有十分豐富的維他命A，要是懷孕的女人吃得太多，就會攝入過量維他命A，從而導致胎兒發育不良，嚴重的甚至還可能早產。

第二，避免飲用咖啡以及其他含有咖啡因的飲料。因為胎兒吸收的營養是由母體提供的，若是媽媽吸收了太多的咖啡因，就會影響到孩子骨骼的發育，可能出現畸形情況。同樣，也會增加早產和流產的風險。

第三，不要喝酒。酒精會影響胎兒智力發育以及生理上的健康，若是孕婦酗酒，那麼生出的孩子很可能就會智商低下，或者是畸形。

第四，不要吃太多糖分和脂肪含量過高的東西，比如汽水、薯片以及奶糖等。這些食物不僅會讓孕婦越長越胖，還會使她們患糖尿病的風險增加，並且胎兒的體型也會隨之變大，大大增加了生產時候的困難。

要想解決孕酮低的問題，可以試一試以下方法：

第一，多使用大豆製品，補充身體裏所需的維生素E，它可以幫助調節孕酮的平衡。

第二，多吃柚子、獼猴桃、草莓等水果，能夠為孕婦提供充足的維生素。

第三，若是情況比較危急，則需要注射黃體酮。到專業的醫療機構去進行注射，能快速有效地補充孕酮。

除了上面説的，懷了孕的人還要注意休息，只有身體休息好了，才會更健康。