雞頭米和什麼一起煮 雞頭米和哪些食物一起煮
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1、雞頭米+薏米仁、赤小豆做法:雞頭米、炒熟的薏米仁、赤小豆各5克,冷水浸泡一小時,加水煮開後,放入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各1克,再次煮半小時,一天3次,亦可衝飲茶包。功效:祛濕、清熱解毒、消炎殺。
2、雞頭米+山藥、大米做法:將雞頭米和薏米洗淨,然後放入水中浸泡2小時。將大米、山藥洗淨,並削去表皮,切成小段備用。將泡好的雞頭米、薏米放入鍋中,倒入適量水用小火煮半個小時,然後放入大米用小火熬煮20分鐘即可。將山藥倒入鍋中,再繼續煮10分鐘即可。功效:健脾養胃、祛濕。
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雞頭米
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