晚飯吃菠菜雞蛋餅能吃胖嗎 晚飯吃菠菜雞蛋餅可以吃胖嗎

1、可能會吃胖。

2、相比在白天吃菠菜雞蛋餅來説，晚上食用，一方面人的活動消耗熱量降低，吃多了菠菜雞蛋餅，一旦超出標準熱量需求，則容易轉變為脂肪囤積起來使人發胖；另一方面晚上人體腸胃需要休息，菠菜雞蛋餅相對於其他食物不易消化，吃多容易加重腸胃負擔，因此建議菠菜雞蛋餅最好是早餐或午飯適量食用為好。