黑茶有什麼功效 黑茶的功效是什麼

1、黑茶中的茶氨酸、磷脂和維生素等有助於人體調養腸胃之餘，還能促進脂肪的代謝速度，對減肥降脂、消食解膩有特別好的作用，所以經常吃油膩食品或者需要減肥的人士，平時可以多喝黑茶。而黑茶的茶氨酸、茶黃素和茶多糖對於降三高也有着顯著的功效。

2、除此以外，黑茶中的兒茶素、茶黃素以及茶氨酸，不僅能清除對人體有害的過量自由基，還能起到延緩細胞衰老的作用。研究結果表明，茶黃素是一種抗氧化劑，具有排毒抑菌、消炎抗病毒的功效。