白髮變黑髮的方法有哪些
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生活當中,有好多朋友年輕的時候就有了白髮的情況,我也有白髮,感覺到特別不好看,那麼,白髮變黑髮的方法有哪些?下面和大家介紹一下。
方法/步驟
1方法一、黑芝麻有補益肝腎,滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。
2方法二、枸杞子,枸杞子可以起到補益肝和腎的功效,對肝腎虧損導致的頭昏目眩、頭髮變白都有着治療的效果,在平時的時候可以內服煎湯、燉食,每次9-15克。
3方法三、中藥治療,內服: 配製滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎後服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。
注意事項
在出現了白頭髮的時候要注意在日常的飲食當中多吃豆類食物,而且在平時的時候也要調理好自己的心情,特別是每天要保證充足的睡眠。
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