荔枝紅茶的功效與作用禁忌

荔枝紅茶的功效與作用：

1. 改善心情，緩解壓力：荔枝紅茶中含有多種氨基酸和茶鹼等營養成分，可以促進神經系統的活力，改善心情，緩解壓力。

2. 提高免疫力：荔枝紅茶富含多種維生素和礦物質，可以增強免疫力，降低感染風險。

3. 利尿消腫：荔枝紅茶中的茶多酚和黃酮類物質有利尿抗水腫的作用，可以幫助身體排出多餘的水分和毒素。

4. 促進消化：荔枝紅茶可以促進腸胃蠕動，增加胃腸道液體分泌，有助於消化吸收。

5. 美容養顏：荔枝紅茶富含抗氧化物質，可以抵禦自由基，保護肌膚免受氧化損傷，有一定的美容養顏效果。

荔枝紅茶的禁忌：

1. 荔枝紅茶中含有一定量的茶鹼等物質，過量飲用會對心臟和神經系統產生負面影響，容易引起心悸、頭痛等不適症狀，建議每天飲用不超過3杯。

2. 荔枝紅茶含有一定量的咖啡因，患有胃病和高血壓等疾病的人應慎重飲用，以免加重病情。

3. 孕婦和哺乳期婦女應避免飲用荔枝紅茶，因為其中的茶鹼和咖啡因都可能對胎兒或嬰兒產生不良影響。