柔式按摩是什麼

柔式按摩是一種温柔而舒適的按摩技術，它結合了傳統按摩和拉伸運動。它的主要目的是通過柔軟、温和的手法，幫助放鬆緊張的肌肉和關節，促進血液循環，緩解壓力和疼痛，並提高身體的靈活性和運動範圍。柔式按摩通常由經過專業培訓的按摩師提供，可以根據個人需求進行定製。