按摩小腿肚什麼好處 經常按摩小腿肚的作用是什麼

1、可以幫助放鬆小腿後側緊張痙攣的肌肉，讓代謝廢物更快的排出腿部，避免腫脹和痠痛。

2、還能夠改善腿部的微循環，促進靜脈淋巴液的迴流，有利於消除水腫，還有促進脂肪燃燒的作用。

3、中醫認為，小腿肚是脾腎肝經循行經過的位置，在小腿肚上特定的穴位進行按摩刺激，有利於對該經臟腑的調理。可以起到增強體質，預防疾病的目的。