苦瓜生吃可以嗎
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苦瓜可以生吃,但口感較為苦澀。許多人喜歡將苦瓜切片後醃製或煮熟後食用,以減少苦味,或者將其用於烹飪中,例如炒菜、燉湯等。然而,如果你能接受它的苦味,也可以嘗試生吃苦瓜,它富含維生素C、維生素A、纖維等營養物質,對健康有益。
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苦瓜可以生吃,但口感較為苦澀。許多人喜歡將苦瓜切片後醃製或煮熟後食用,以減少苦味,或者將其用於烹飪中,例如炒菜、燉湯等。然而,如果你能接受它的苦味,也可以嘗試生吃苦瓜,它富含維生素C、維生素A、纖維等營養物質,對健康有益。