吃生苦瓜好嗎 吃生苦瓜有什麼作用嗎

1、一般情況下，生吃苦瓜是好的。

2、因為苦瓜當中含有豐富的苦瓜甙，維生素以及多肽-P等，適量的吃一些具有一定的清熱解毒，增強食慾，降低血糖以及改善皮膚狀態等效果。

3、不過對於苦瓜過敏的人是不能吃的，還有就是苦瓜性寒，一些腹瀉，腹痛以及懷孕的人是不適合生吃的。