蘋果削完皮怎麼保存 蘋果營養價值功效作用

1、蘋果削完皮怎麼保存：

（1）把蘋果放在温水裏揉搓洗淨。

（2）把半勺鹽均勻地塗抹在蘋果表皮上，揉搓一分鐘左右。

（3）把蘋果沖洗乾淨。這樣處理後的蘋果削皮後很長時間都不會變成茶色了。

2、蘋果營養價值功效作用：

蘋果是日常生活中最常見的水果之一。第一、蘋果中含有可溶性纖維素，它能調節血糖，糖尿病患者經常食用後能調節血糖的值。第二、蘋果可以調節腸胃功能、降低膽固醇、降血壓、防癌、減肥、還可以增強兒童的記憶力。第三、蘋果中含有磷和鐵等元素，有補腦養血、寧神安眠的作用。第四、蘋果中含有果膠，它具有預防和治療心臟病的作用。