兒童營養不良怎麼辦 忌挑食偏食

1、造成小孩兒營養不良的原因主要有長期營養元素攝入不夠

2、小兒營養不良多半與脾胃有關

3、平時飲食方面要注意合理搭配

4、應當少吃葱薑蒜油等過香的食物和調味品

5、少吃油膩生硬食品

6、要禁止食用不乾淨的食物

方法/步驟

1

造成小孩兒營養不良的原因主要有長期營養元素攝入不夠，消化功能障礙，急慢性疾病影響等。營養不良還可能引起貧血、佝僂病、維生素缺乏症等各種併發症。因此，應當高度重視。

2

小兒營養不良多半與脾胃有關。因此在飲食中，應當注意選擇健脾養胃容易消化的食物。同時，消化吸收不好，體內就會有積滯，所以還應當配合着吃一些幫助消化的食物，如山楂等。

3

平時飲食方面要注意合理搭配，多吃高熱量、高蛋白、富含維生素且容易消化的食物，比如牛奶、豆漿、雞蛋、果汁、魚丸、瘦肉等。

4

小兒營養不良，應當少吃葱薑蒜油等過香的食物和調味品。

5

少吃油膩生硬食品。油炸類食物如豆乾、炒花生、辣條、油條等要少吃，以免增加脾胃負擔。同時，不要暴飲暴食。

6

要禁止食用不乾淨的食物，以減少感染寄生蟲的機會。如果因為寄生蟲而導致了營養不良，應該選擇南瓜子、使君子等天然食物驅蟲藥進行驅蟲。