三種人不適合午睡 三種不適合午睡的人介紹

1、一是65歲以上或體重超標20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞;

2、第一種人是血壓很低的人，午睡時血壓會相對降低，呼吸就更困難了;

3、第三種人是血液循環系統有嚴重障礙，特別是那些由於腦血管變窄而經常頭暈的人，因為午飯後大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少。