孕婦吃黑芝麻對胎兒有什麼好處 孕婦吃黑芝麻對胎兒有什麼益處

1、孕婦吃黑芝麻對胎兒是有一定的好處的。黑芝麻中含有糖類、蛋白質、維生素和脂肪等營養物質，鈣質的含量也相當的豐富，對胎兒的大腦發育有好處，補充胎兒生長髮育所需要的營養供應，還能夠緩解孕期便祕的情況。

2、建議孕婦在懷孕期間可以適量的吃黑芝麻，補充不同的營養，不要挑食，飲食要多樣化，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果。