孕婦吃橙子好嗎 對胎兒有好處

1、孕婦吃橙子對胎兒是有一定的好處，但是要吃對，否則會適得其反。建議孕婦一天吃橙子1到2顆。

2、橙子中含有豐富的維生素c，維生素c可以預防缺鐵性貧血，具有抗氧化、美白潤膚的功能。維生素c參與膠原蛋白的合成，可以使皮膚、血管富有彈性。除此之外，橙子還含有維生素a、b族維生素、煙酸，鈣、磷、鉀、鐵等微量元素，對孕婦體質以及胎兒的生長髮育有利。

3、但是，橙子吃多了會上火、皮膚泛黃，甚至因寒性逼人而導致腹部及腸胃的不適，可能會引起腸胃感冒，如嚴重需服藥，對胎兒多少會不利。