吃香蕉的最佳時間 吃香蕉什麼時候吃最好
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2、香蕉是不能夠空腹吃的,因為香蕉裏面的一些營養成分會刺激胃腸道,對胃腸黏膜的刺激性比較強。若是在空腹狀態下吃香蕉,會導致嘔吐、腹瀉等消化系統的症狀。而在早餐後半個小時吃香蕉,此時不是空腹狀態,而且還能夠刺激腸道的蠕動,能夠儘快排出宿便以及代謝產物。
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2、香蕉是不能夠空腹吃的,因為香蕉裏面的一些營養成分會刺激胃腸道,對胃腸黏膜的刺激性比較強。若是在空腹狀態下吃香蕉,會導致嘔吐、腹瀉等消化系統的症狀。而在早餐後半個小時吃香蕉,此時不是空腹狀態,而且還能夠刺激腸道的蠕動,能夠儘快排出宿便以及代謝產物。