微波爐貝貝南瓜的做法 南瓜燉蛋營養豐富低熱量
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1、用料:貝貝南瓜一個、雞蛋一個、火腿腸一小段、胡椒粉適量。
2、貝貝南瓜洗乾淨,從頂部三分之一處切開。用勺子將南瓜裏面的籽掏乾淨。在南瓜底部加入幾塊切成小塊的火腿腸。然後再磕一個雞蛋進去,用牙籤將蛋黃戳破。(一定要戳破,這步不能省)。
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1、用料:貝貝南瓜一個、雞蛋一個、火腿腸一小段、胡椒粉適量。
2、貝貝南瓜洗乾淨,從頂部三分之一處切開。用勺子將南瓜裏面的籽掏乾淨。在南瓜底部加入幾塊切成小塊的火腿腸。然後再磕一個雞蛋進去,用牙籤將蛋黃戳破。(一定要戳破,這步不能省)。