解悶的方法 有沒有什麼解悶的方法

1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。

2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛,心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。

3、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯後也可以和家人去散散步，飯後百步走活到九十九。

4、安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業複習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定後悔。

5、少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脱離社會而且有空虛感。

6、去報名志願者之類的活動，很有意義 。

7、不建議去打工，工作不好找而且很累，暑假本來就是用來放鬆的，何必跟自己過不去。

8、可以去旅遊~這個好處就不用説了。

9、常幫家裏做些家務活 。

10、每週和死黨出去玩一兩次，聯絡聯絡感情 。