維c過期了還能吃嗎 維c的作用

1、過期的維生素C不能吃了。維生素C是西藥，超過有效期會被氧化，從而產生一定的黴變，導致食物中毒或者過敏。

2、維生素C片能夠促進膠原蛋白的合成。

3、維生素C片能夠促進鐵的吸收和利用。

4、維生素C能夠保護維生素A、維生素E以及維生素B免遭氧化。