喝雪菊的功效與副作用

喝雪菊的功效包括抑制中樞神經系統的興奮、降低體温、除熱解毒、止痛、清熱解毒、防止感冒。此外，雪菊還富含多種營養物質，如黃酮類、類黃酮、木質素等，對於預防癌症、心腦血管疾病、保護眼睛健康等有一定作用。

但喝雪菊也有副作用，其中最常見的是腹瀉。此外，如果過量飲用雪菊，會引起神經系統的抑制，導致嗜睡、頭暈、噁心等症狀。同時，雪菊也不適合那些容易產生過敏反應的人，因為它可能會引起皮膚瘙癢、皮疹等症狀。因此，在飲用雪菊前，最好先詢問醫生或營養師的意見。