雪菊的功效及副作用

雪菊的功效：

1. 抗氧化作用：雪菊中含有豐富的抗氧化物質，可以保護身體免受自由基的損傷，促進細胞功能。

2. 改善免疫力：雪菊含有各種維生素和礦物質，可以增強機體免疫力，預防感冒和其他疾病。

3. 降低血壓：雪菊能夠擴張血管，降低血液黏稠度，幫助降低血壓。

4. 減肥美容：雪菊能夠促進新陳代謝，排出體內多餘的廢物和毒素，減輕體重和提高皮膚質量。

雪菊的副作用：

1. 過敏反應：某些人可能對雪菊過敏，引起皮疹、瘙癢和紅腫等症狀。

2. 胃腸不適：如果食用過量或者不適合自己的胃腸情況，可能會引起胃部不適、腹瀉和噁心等症狀。

3. 藥物相互作用：雪菊含有一些化學成分可能會與某些藥物發生相互作用，因此，應避免與某些藥物同時使用。

4. 孕婦慎用：由於缺乏足夠的研究，孕婦應慎重考慮是否食用雪菊。