每天喝紅棗枸杞水好嗎

許多人為了養生，在每天都會喝上一杯紅棗枸杞水來補充營養。紅棗和枸杞都是可以大補身體的食物，但是每天都喝紅棗枸杞水是不是適合還是需要另當討論。下面就來為大家分析每天喝紅棗枸杞水好不好。

方法/步驟

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第一：紅棗枸杞茶是紅棗茶和枸杞茶的結合體，因此紅棗枸杞茶既具有紅棗茶的補血功效，又具有枸杞茶的明目功效。紅棗枸杞茶憑藉此，躋身進了養生茶飲的行列，補身體的效果也是很好的。

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第二：這種茶的話，對於大部分人來説，其實是可以天天喝的，但是對於少部分人來説不但不能天天喝，還不適宜喝。有些人喝會導致造成臉色偏黃，而且還會長好多痘痘。

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第三：由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，所以火氣重的人喝了上火會更加地嚴重。濕熱重的人喝了濕熱更重。濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞，菊花或將紅棗改為紅茶。

注意事項

每個人的身體狀況都是不一樣的，所以不能夠一概而論，有些人適合每天喝，但是不適合喝的人就要注意不能多喝了。