紅糖薑茶製作方法 紅糖薑茶的做法及注意事項

1. 準備好生薑和紅糖，生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內。

2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜。

3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

4、小提示：

（1）紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

（2）如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以；

（3）適當服用即可，多喝容易上火；

（4）經期適量服用，有助於緩解痛經。