什麼油燒得最旺盛又健康

植物油如橄欖油和麻油是比較適合高温烹飪的選擇，因為它們的煙點較高，不易產生有害化合物。植物油富含不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，對心臟健康有益，因此可以説橄欖油和麻油是燒得旺盛又健康的選擇。