豬骨天麻湯的做法
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豬骨天麻湯是一道營養豐富的湯品,下面是它的製作方法:
材料:
- 豬骨500克
- 天麻15克
- 薑片3片
- 料酒適量
- 鹽適量
- 清水適量
步驟:
1. 將豬骨洗淨,放入開水中煮沸,焯水去除血水和雜質後撈起備用。
2. 將燉鍋中加入足夠的清水,放入焯水後的豬骨。
3. 加入薑片和少量料酒,燒開後撇去浮沫。
4. 將火調至小火慢燉,燉煮2-3個小時,期間注意補充足夠的水分,以保持湯的鮮美。
5. 將天麻用清水浸泡片刻,去除雜質後切成小段。
6. 在燉鍋中加入天麻,繼續燉煮30分鐘至豬骨變得十分酥軟。
7. 加入適量鹽調味即可。
豬骨天麻湯具有滋補健腦的作用,可提高記憶力和抵抗力。食用前可以根據個人口味添加適量的調料和蔬菜。
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