什麼是減肥茶

減肥茶是一種利用茶葉或草藥製成的飲品，具有促進代謝、降低食慾和提高身體能量消耗等功效，被廣泛用於減肥。常見的減肥茶包括綠茶、烏龍茶、菊花茶、荷葉茶、甘草茶等，具體的原理和效果因茶種和草藥不同而有所區別。需要注意的是，減肥茶並非萬能的減肥神器，需要在合理飲食和適量運動的基礎上才能發揮作用。