內濕和外濕的區別 內濕和外濕的不同點

1、外濕是外部的濕氣侵入體內導致，內濕是人體內部產生的濕氣。人們長期涉水、淋雨或居住在潮濕處就會導致濕氣入侵，飲食不規律、酗酒等行為則會導致脾胃失調從而產生內濕。

2、我們平時身體有輕微不適的時候，可能都會聽到我們的長輩形容我們會這樣是因為濕氣太重，其實濕氣還可以分為內濕、外濕，它們來源不同，祛除方法也是不同的。

3、外濕通常是因為氣候潮濕導致的，通常人們長期涉水、淋雨或是居住在潮濕的環境中，就會導致外部的濕氣侵入體內，它可能會引起關節疼痛等症狀。

4、而內濕顧名思義即是人體內部產生的濕氣，它通常都和我們的脾有關聯，會因為飲食不規律、酗酒等原因導致脾胃失調從而產生，它會導致無食慾等症狀。