秋季養肺吃什麼最好 秋季養肺食物推薦

1、多吃滋陰潤燥、潤肺化痰的食物，比如雪梨、白蘿蔔、百合、檸檬、銀杏、白蓮藕、秋梨膏、銀耳蓮子羹、川貝母燉雪梨等。

2、多吃一些酸性的食物，能夠收斂肺氣，比如山楂、獼猴桃、橘子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。

3、適當吃一些滋補性的食品，比如山藥、烏雞湯、大骨頭湯、紅薯、南瓜等。