吃鹹了怎麼辦 吃太鹹瞭如何解決呢

1、最有效的解決辦法就是多喝開水，這時不建議吃甜的東西來解決，這樣會讓口渴的感覺更加嚴重。

2、日常生活中應該低鹽飲食、低脂肪飲食，養成良好的生活習慣，這樣才能夠促進身體健康，長期吃鹹的東西，或者是人的身體產生比較大的危害，嚴重可能會致癌。