每天喝桑葚水堅持兩個月

如果想要堅持每天喝桑葚水兩個月，可以按照以下步驟：

1.購買優質的桑葚。可以選擇幹桑葚或新鮮桑葚。

2.將桑葚洗淨後，放進鍋裏，加入適量的清水，煮開後轉小火煮20分鐘。

3.待桑葚水降温後加入適量的蜂蜜或紅糖，攪拌均勻後即可飲用。

4.每天早上醒來時喝上一杯桑葚水，可以起到補血、養顏、抗氧化等作用。

5.還可以在中午和晚上空腹時喝上一杯，幫助消化和促進身體新陳代謝。

6.堅持每天喝桑葚水，直到兩個月為止。

嘗試一下喝桑葚水，會給身體帶來健康的好處。