冬天乾性皮膚保養法 冬天乾性皮膚的保養法

1、清潔產品在選擇清潔產品時,儘量選擇無泡沫型的温順型清潔產品,如洗面乳、潔面水都不錯。不要選用鹼性強的清潔皂內的,以免抑制皮脂和汗液的分泌,會使得皮膚更加乾燥。

2、清潔水温乾性皮膚的人最好是使用常温的冷水進行臉部清潔,熱水會使得臉部水分揮發更快,造成更為嚴重的乾燥。冷水能有效幫助皮膚保護皮脂層,還有保濕的作用。在洗臉水中加入一兩滴橄欖油,滋潤效果會跟好些。

3、保濕霜按摩使用啫喱狀的保濕霜,以按摩的方式塗抹在肌膚上,按摩可促進肌膚對保濕霜的吸收,還能加速血液循環,加快肌膚的油脂分泌,讓肌膚不再那麼幹燥。

4、多吃水果多吃富含維生素C和維他命A的水果,富含維生素C的有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋潤肌膚,補充水分,告別冬季暗沉膚色。富含維生素A的有：牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，可以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。

5、食物調理多吃牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。這些食物有能給肌膚補充水分也有保濕的作用，使體內水分難以揮發掉。定量的吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食品，可以補充體內水分及營養，促進油脂的分泌。