鈣片和什麼一起吃容易吸收 鈣片要和什麼一起吃容易吸收

1、鈣片和維生素D一起吃更容易吸收，人體的腸道對於鈣吸收是不完全的，所以説，配合這些藥物能夠增加人體對鈣的吸收，平時也可以多吃一些高鈣的食物，比如説瘦肉、雞蛋、純奶這些。

2、同時也要注意適當的曬曬太陽、鍛鍊身體、增強體質，當患有相關疾病的時候也要注意補鈣，比如説骨質疏鬆、類風濕關節炎等等，需要進行補鈣治療來預防疾病的加重，還要注意在生活方面，飲食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。（具體藥物使用請在醫生指導下進行，不要擅自用藥）。