百香果這樣吃最有營養 百香果吃法

1，直接食用是百香果的一種非常簡單又有營養的食用方法：首先把百香果清洗乾淨，然後將其剖開，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了。其實百香果中的籽也是能夠食用的，並且還富含高級蛋白和脂肪哦。

2、製作成果汁食用：先準備好百香果一個並切開，用調羹將果肉掏出來放在杯子裏，然後在杯子里加200毫升的清水，再加適量的白糖調節一下味道，用調羹攪拌均勻就可以了。這樣一杯色、香、味俱佳的營養果汁是不是非常的簡單呢。如果是夏天的話可以用冰水，冬天的話可以適當地用一些温開水，甚至還可以搭配幾滴蜂蜜一起效果會更佳.