百香果熱量 百香果可以怎麼吃呢

1、百香果熱量：97大卡/100g。每100克百香果含碳水化合物23.38克，脂肪0.7克，蛋白質2.2克，纖維素10.4克。

2、百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

3、取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。